Onderhoud je seksleven

Een beter seksleven

Onderhoud je seksleven. Of het probleem nu groot of klein is. Of er geen probleem is. Dus op zoek naar wat spanning. Er zijn veel dingen die je kunt doen om je seksleven te boosten. Je seksuele welzijn gaat hand in hand met je  algehele mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Dus onderhoud je seksleven. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.
Kies daarom als eerste voor zaken. Zoals het Communiceren met je partner. Of het handhaven van een gezonde levensstijl. En misschien het gebruik maken van de vele uitstekende zelfhulpmaterialen op de markt. Want het gewoon plezier hebben kan je helpen om moeilijke tijden te doorstaan.

Ouder worden.

De fysieke transformaties die je lichaam ondergaat naarmate je ouder wordt hebben ook een grote invloed op je seksualiteit. Afnemende hormoonspiegels. Maar ook veranderingen in de neurologische en bloedsomloopfunctie kunnen leiden tot seksuele problemen. Zoals erectiestoornissen of vaginale pijn. Erectiemiddelen kunnen hier uitkomst brengen.
Dergelijke fysieke veranderingen betekenen vaak dat de intensiteit van jeugdige seks plaats kan maken voor meer ingetogen reacties in het midden en op latere leeftijd. Maar de emotionele bijproducten van volwassenheid – meer zelfvertrouwen. Betere communicatieve vaardigheden. En verminderde remmingen. Kan allemaal helpen om een rijkere, meer genuanceerde. En uiteindelijk bevredigende seksuele ervaring te creëren. Echter. Veel mensen slagen er niet in om het volledige genot te ervaren.

Kamagra bestellen doet u bij kamagra 4all goedkoop, eenvoudig en snel met onze zorgeloze betaalopties zoals iDEAL of Paypal. Wij leveren tevens 100% originele erectiemiddelen. Probeert u eens onze generieke viagra, cialis, vardenafil en orgasme vertragende erectiemiddelen combo’s. Kamagra bestellen doet u hier met plezier!

Leer jezelf.

Onderhoud je seksleven. Er zijn genoeg goede zelfhulpmaterialen beschikbaar voor elk soort seksueel probleem. Blader op het internet. Of in uw plaatselijke boekwinkel. Kies een paar hulpmiddelen die voor u van toepassing zijn. En gebruik deze om u en uw partner beter te informeren. Als het te moeilijk is om direct te praten. Dan kunnen jij en je partner passages die u bijzonder bevallen onderstrepen.  En zo aan elkaar laten zien.

Geef uzelf de tijd.

Naarmate je ouder wordt vertragen seksuele reacties. Samen kun je kansen op succes verbeteren. Door bijvoorbeeld een rustige. Comfortabele. En onderbrekingsvrije omgeving voor seks te vinden. Begrijp ook dat de fysieke veranderingen in je lichaam betekenen dat je meer tijd nodig hebt om opgewonden te raken en een orgasme te bereiken. Als je erover nadenkt. Het meer tijd besteden aan het hebben van seks geen slechte zaak.  Het werken van je fysieke benodigdheden in je liefdesroutine kan deuren openen naar een nieuw soort seksuele ervaring.

Gebruik glijmiddel.

Vaak. De vaginale droogte die begint in de perimenopauze kan gemakkelijk worden gecorrigeerd met het gebruik van glijmiddelen en gels. Gebruik daarom deze onbeperkt om te voorkomen dat pijnlijke seks een probleem vormt. Wanneer glijmiddelen niet meer werken. Bespreek dan andere opties met uw arts.

Meer tips.

Handhaaf fysieke genegenheid.

Zelfs als je moe, gespannen of van streek bent over het probleem. Het aangaan van zoenen en knuffelen essentieel. Voor het handhaven van een emotionele en fysieke band.

Oefen het aanraken.

De focus technieken die sekstherapeuten gebruiken kunnen helpen om de fysieke intimiteit te herstellen. zonder dat u zich onder druk gezet voelt. Daarom veel zelfhulpboeken. En ook educatieve video’s bieden variaties op deze oefeningen. U kunt ook uw partner vragen om u aan te raken op een manier die hij of zij graag aangeraakt zou willen worden. Dit zal u een beter gevoel geven van hoeveel druk. Van zacht tot stevig. Van lang tot kort.

Probeer verschillende houdingen.

Het ontwikkelen van een repertoire van verschillende seksuele houdingen voegt niet alleen interesse toe aan het vrijen. Maar kan ook helpen bij het overwinnen van problemen. Zo kan bijvoorbeeld de verhoogde stimulatie van de G-spot die optreedt wanneer een man zijn partner van achteren binnenkomt, de vrouw helpen bij het bereiken van een orgasme.

Schrijf je fantasieën op.

Deze oefening kan u helpen bij het verkennen van mogelijke activiteiten. Waarvan je denkt dat ze voor jou of je partner een grote aantrekkingskracht kunnen hebben. Probeer te denken aan een ervaring. Of misschien een film die jou heeft opgewonden.  En deel dan uw geheugen met uw partner. Dit is vooral nuttig voor mensen met een laag verlangen.

Doe kegel-oefeningen.

Zowel mannen als vrouwen kunnen hun seksuele conditie verbeteren door hun bekkenbodemspieren te trainen. Om deze oefeningen te doen.  Span de spier aan die je zou gebruiken als je probeert de urine te stoppen.  In het midden van het lichaam. Houd de contractie twee of drie seconden vast. En laat dan los. Herhaal dit 10 keer. Probeer vijf sets per dag te doen. Deze oefeningen kunnen overal worden gedaan. Tijdens het rijden. Zittend aan uw bureau. Of staand op het werk. Thuis kunnen vrouwen vaginale gewichten gebruiken om de spieren extra weerstand te geven. Praat met je arts of een seksuoloog over waar je deze kunt krijgen. En hoe ze te gebruiken. Dus onderhoud je seksleven. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

Probeer te ontspannen.

Doe samen iets rustgevends voordat u gaat vrijen Zoals een spelletje spelen. Of lekker gaan eten. Of probeer ontspanningstechnieken. Zoals diepe ademhalingsoefeningen of yoga.

Gebruik een vibrator.

Dit apparaat kan een vrouw maar ook een man helpen om de eigen seksuele reactie te leren kennen. Maar ook om een partner te laten zien wat leuk gevonden wordt.

Geef niet op.

Als geen van je inspanningen lijken te werken, geef dan de hoop niet op. Een arts kan vaak de oorzaak van uw seksuele probleem bepalen.  En kan mogelijk effectieve behandelingen vaststellen. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

Kamagra bestellen doet u bij kamagra 4all goedkoop, eenvoudig en snel met onze zorgeloze betaalopties zoals iDEAL of Paypal. Wij leveren tevens 100% originele erectiemiddelen. Probeert u eens onze generieke viagra, cialis, vardenafil en orgasme vertragende erectiemiddelen combo’s. Kamagra bestellen doet u hier met plezier!

Ervaringen die het seksleven deden opleven

Het kan moeilijk zijn om dingen interessant te houden in een serieuze relatie. Als die vlinders eenmaal vervagen. Dan is het makkelijk om tijdens de seks een beetje ~meh~ te worden. Maar wat je seksgevoel ook is.  Onderhoud je seksleven. Je hoeft je geen zorgen te maken. Er zijn altijd manieren om je seksleven op te fleuren! Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

We hebben seks gehad in het openbaar.

“Toen mijn vriendje en ik op bezoek waren bij mijn ouders thuis. Besloten we dat seks hebben in mijn kinderkamer een no-go was. Dus uiteindelijk gebruikten we het buitenleven om onze momenten van privacy te hebben. We maakten gebruik van de helling van kleine heuvels. En maakten gebruik van nieuwe posities. En hoeken en standjes die voor ons beiden goed aanvoelden. Deze posities dwongen ons ook om meer te communiceren tijdens de seks. Om aanwijzingen te geven Om te zeggen wat werkte. En wat niet werkte in real-time Zonder dat we ons verlegen voelden. Nu zijn we allebei terug in onze eigen ruimte. En hebben we kunnen bouwen aan de lessen die we hebben geleerd”.

Ik heb verschillende penetratietechnieken geprobeerd.

“Ik identificeer me als een vrouw. Maar ik begon mijn genderexpressie uit te dagen tijdens de seks. In mijn relatie was ik terughoudend om objecten als strap-ons en dildo’s te gebruiken. Of om mijn vriendin te penetreren. En ons seksleven op te fleuren. Ik wilde niet de confrontatie aangaan met een aspect van mannelijkheid. Waarin ik altijd al was ingesloten vanwege mijn gespierde lichaamstype. De manier waarop ik me kleedde. En mijn manier van kleden. Het omarmen van penetratie seksspeeltjes is een onderdeel van mijn reis naar het accepteren van mezelf. Mijn genderidentiteit. En mijn seksualiteit. Gelukkig begrijpt mijn vriendin mijn eerdere aarzelingen heel goed. En neem ik meer concrete stappen in de richting van het accepteren van mijn meest authentieke zelf in de seks en in het leven”.

Hij gaf me een pak slaag.

“Ik kan me de eerste keer herinneren dat hij me een pak slaag probeerde te geven. Het was zo’n ernstige tik op mijn kont dat ik me afvroeg of ik misschien wel een spin had. Hier is het ding over billenkoek. Allereerst moet je voor billenkoek in de stemming zijn Ten tweede billenkoek moet in kracht geleerd worden. En als laatste moet je een veilig woord hebben. Jaren na onze eerste serieuze billenkoek, verlang ik er net zo naar als naar elke andere seksuele daad. Iets van adrenaline van de fysieke pijn gekoppeld aan het volledige vertrouwen. Dat jij het in zich heeft om me niet echt te kwetsen. Het meest sexy deel van billenkoek is dat vertrouwen. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

We hebben een hotelverblijf geboekt.

“Een voordeel van het thuis wonen is dat ik voor het eerst in mijn volwassen leven geld bespaar! Het nadeel. Mijn vriend en ik hebben geen tijd meer alleen voor seks. Waardoor we een beetje in een seksuele sleur terecht zijn gekomen. Daarom heb ik een hotelkamer geboekt. Ik denk dat het geweldig is om een reden te hebben om gewoon van elkaars gezelschap te geniete. Met nul afleiding van de seks. Het herinnert ons aan wat we lichamelijk leuk vinden aan elkaar. En maakt ons opgewonden voor toekomstige momenten van intimiteit.”

Maar maar meer zei

Ik probeerde anaal te spelen. Onderhoud je seksleven.

“Een jaar geleden. Als iemand me had gevraagd of ik anaal zou spelen. Zou ik letterlijk ‘nooit’ hebben geschreeuwd. Maar nadat ik meer wilde experimenteren met mijn nieuwe vriendje, besloot ik dat het leuk zou zijn. Want eerlijk gezegd, waarom niet? Kijk me nu eens aan! Heerlijk!. Vond het geweldig.”

Daarom werd echt bang voor mijn seksleven.

“Maandenlang heb ik angst gehad voor seks. Omdat ik dacht altijd heel erg veel pijn te hebben tot de volgende dag. Ik moest me er geestelijk op voorbereiden Wat alle spontaniteit en plezier uit de weg ruimde. In het begin was mijn partner van streek. Waardoor ik het gevoel had dat de pijn in mijn hoofd zat. Daarna. Na advies te hebben ingewonnen bij een professional. Stelde ik me meer open voor mijn partner. Ze begonnen me te troosten over mijn angst. En lieten me de seks inleiden als ik er klaar voor was. Onderhoud je seksleven”. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

We deden het op de achterbank van mijn auto.

“Toen mijn vriendje in het huis van mijn familie in Texas verbleef. Liet mijn moeder ons in verschillende kamers verblijven. Wat minder kans op een gezamenlijke tijd betekende. Om het wat pittiger te maken, vonden we een parkeerplaats en kregen we het daar druk.”

We hebben make-up seks gehad.

“Mijn vriend en ik hebben het even uitgemaakt. Nadat de spanningen in onze relatie hoog opliepen. Maar op een dag tijdens onze pauze zag ik hem willekeurig op straat. En we besloten alles uit te praten. Inclusief enkele problemen die we hadden met ons seksleven. En toen deden we voor het eerst anaal. Toen en daar. Sindsdien hebben we ongelooflijke communicatie gehad over wat we willen. We sturen meer sexy teksten. We gebruiken speelgoed (f*ck ja!). En over het algemeen is de band 10 keer zo groot als ik dacht dat het zou kunnen zijn toen we voor het eerst aan het daten waren.”

Ik geef mijn vriendje op zijn kop. Onderhoud je seksleven.

“Om de dingen in onze relatie wat pittiger te maken. Zijn mijn vriend en ik deze funky positie in bed gaan doen. Zo gaat dat. Ik ga op mijn rug liggen En kijk zo dat mijn hoofd aan de rand van het bed hangt. Dan gaat mijn vriendje over me heen staan. En geef ik hem een mondelinge sensatie. Hij vindt het geweldig. En ik vind het geweldig om te zien hoe opgewonden. En hij wordt ook nog opgewonden van het kijken naar mij.” Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

Samen uitvinden.

We spelen een seksspel.

“We zijn net begonnen met een seksspel waarbij we nummers toewijzen aan verschillende gebieden van het huis. En de dobbelstenen gooien. Op welk nummer het ook terechtkomt. Je gaat naar die kamer. We hebben ook geprobeerd om ons beiden een online BDSM-test te laten doen. En daarna hebben we seks. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

Ik heb mijn triggers uitgelegd.

“Als een overlevende van de verkrachting. Heb ik heel bijzondere triggers. En ze waren echt ons seksleven aan het verknoeien. Ik kon er bijvoorbeeld niet tegen als iemand mijn bh of onderbroek uit deed. Ik moest dat doen. Mijn partner wist dit natuurlijk niet. En ik schaamde me te veel om het te vertellen. Het uitleggen aan hem. Hoe moeilijk het ook was. Was de beste beslissing die ik voor ons beiden heb genomen.”

Ik neem het heft in handen.

“Ik neem graag de controle over als mijn seksleven saai wordt. Zoals, mijn seksuele partner kan niets doen. Hij kan me niet aanraken of kussen. Of zoiets. Ik kan aanraken waar ik wil. Maar ik kan hem niet kussen. En eigenlijk zien we wel hoe lang we kunnen gaan. Dan kun je van rol wisselen of zelfs het hele omgekeerde doen. Waarbij je zijn lichaam nergens kunt aanraken. En je hete alleen maar mag kussen.”

We doen samen yoga.

“Als het gaat om het versterken van ons seksleven. Mijn partner en ik vinden het erg leuk om samen yoga te doen. Het lijkt alsof het niet seksueel zou zijn. Maar daarna voelen we ons altijd als de endorfines onze angsten heeft weggespoeld. En hebben we fantastische seks als onze geest eenmaal helemaal helder is.” Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

Ik heb lingerie gekocht.

“Toen mijn vriend en ik een beetje een sleur meemaakten. Toen besloot ik hem te verrassen door in lingerie te verschijnen. Het maakte onze seks meer gepassioneerd dan normaal.” Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

Ik heb precies uitgelegd wat ik wilde. Onderhoud je seksleven.

“Laatst vertelde ik een verhaal over hoe ik een nieuwere minnaar graag oraal wil hebben. Ik gebruikte de vouw in het midden van zijn arm om te demonstreren. En het werkte echt. Hij heeft het!

Tips voor een beter solo seksleven.

Als je je eigen lichaam en je eigen seksualiteit beter kent. Dan draagt dit zeker bij tot een beter seksleven met een partner.

Douchemasturbatie.

Je doucht elke dag.  Waarom zou je dus niet profiteren van al die naakte tijd alleen met een beetje douche masturbatie? Ja. Je hebt me gehoord. Daarom. Douche masturbatie.
Maar net als gewone oude doucheseks. Douchemasturbatie kan in het begin een beetje ongemakkelijk aanvoelen. Je moet je hoeken leren. Je moet groentespeelgoed vinden, enzovoort. Maak je geen zorgen. Het is het waard om de moeite te nemen. Douchemasturbatie is de beste manier om een ononderbroken solo-tijd te garanderen. En het is legitiem onmogelijk om er een puinhoop van te maken!
Dus om je wat op weg te helpen. Daarom hier wat sexy ideeën om je te helpen. Speel met de watertemperatuur. Ooit gehoord van temperatuurspeelgoed? Probeer het onder de douche. Neem een warme douche. En druk je voorkant tegen de koude muur terwijl je jezelf aanraakt. Laat je clitoris of penis reageren op de sensaties van de koele muur. En het warme water achter elkaar.

Zet je maling op.

Ga met de rug zitten tegen de zijkant van de kuip. En vul je hand met een siliconen glijmiddel. Gebruik iets meer dan je normaal zou doen. Want je hoeft je geen zorgen te maken over de rommel. Druk alle vijf de vingers langs de lengte van je voorhuid. En trek een centimeter of twee omhoog. Voordat je weer naar beneden glijdt. Druk met je heupen tegen je hand. Zodat je vingers de snelheid van het bewegen kunnen verhogen naarmate de opwinding groter wordt. Onderhoud je seksleven. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

Koop een afzuig dildo.

Bijvoorbeeld douchespeelgoed met een zuignap aan de achterkant die je aan de muur. of aan het oppervlak van de kuip kunt bevestigen. Je kunt de hoek. De hoogte. En natuurlijk het ritme aanpassen zoals je het zelf graag hebt.

Probeer de “duimen omhoog”. Onderhoud je seksleven.

Smeer je duim in met siliconen glijmiddel. En draai deze naar binnen. Als het water over je tepels en clitoris naar beneden stroomt. Deze ondiepe penetratie kan precies zijn wat je lichaam nodig heeft om het over de top te nemen.

Lees een sexy verhaal

Nee. Je kunt je laptop niet meenemen onder de douche. Maar je kunt wel met je erotiek van de oude school meenemen. Print daarom een sexy verhaal uit. Of pak een heet boek voordat je onder de douche stapt. Als je in de stemming komt. Laat het boek laten vallen. En gebruik je vingers en fantasie om te genieten.

Doe je kegels

Er wordt verondersteld dat sommige vrouwen vinden dat het samentrekken van hun bekkenbodemspieren. Voor een minuut of twee. Hun opwindt door de verhoogde circulatie naar de vrouwelijke erogene zones. Als je vindt dat je lichaam wordt aangezet door deze routine. Volg dan je geest als het afdwaalt in een escapistische fantasieën. Onderhoud je seksleven. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.

Neem plaats.

Net als tijdens de seks helpt het om van positie te veranderen. Terwijl sommige vrouwen vinden dat staan een leuke manier is om het te mixen. Heb je misschien meer geluk bij het masturberen vanuit een meer ontspannen. Zittende houding. Probeer eens te zitten op de basis van het bad. Of aan de zijkant van het bad. Hé. Er is geen verkeerde manier om te masturberen!

Doe de lichten laag

Het helpt om de verlichtingssfeer te verbeteren wanneer je masturbeert. En ja. Het zelfde is waar voor douchemasturbatie. Als je badkamer van die niet-zo-sexy-luchtverlichting heeft Probeer dan een paar kaarsen aan te steken. of zet slechts één lichtje aan voor een beetje meer romantiek. Je verdient het.

Probeer een bad te nemen.

Het enige wat heter is dan douchemasturbatie? Bad-masturbatie. Als je het type bent dat zich echt moet ontspannen om in de stemming te komen, is een bad misschien net wat je nodig hebt. Om je naar het volgende niveau te brengen. Doe gewoon de deur op slot. Onderhoud je seksleven. Kijk ook naar onze erectie verhogende middelen. Bij ons vindt u daarom Kamagra kwaliteitsproducten. Originele potentie pillen. Eenvoudig en snel online bestellen via onze zorgeloze betaalopties.